Ваш выбор - жизнь!

Послушным воле Творца,
логике Природы,
голосу Разума

Навигация

Связаться

E-mail: vladimir.zhukoff2013@yandex.by

Телефон: +375 17 3761822

Сотовый: +375 29 6313536

Лечение в Израиле


Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси:


Карты Беларуси:



Праздники сегодня

Диеты

 

Люди очень давно поняли, что пища, которую они едят, влияет на их самочувствие и благополучие. Самые разные продукты в то или иное время рекомендовались лекарями, целителями, знахарками и диетологами как незаменимый ингредиент здорового питания, ключ к полноценной и здоровой жизни, долголетию и гарантированному крепкому здоровью на долгие годы вперед.

К вопросам питания особенно внимательно относятся женщины, ведь именно на них лежит ответственность за покупку продуктов и приготовление пищи для членов семьи.

Введение определенных продуктов в рацион или их исключение из него могут существенно повлиять на состояние здоровья. Однако существует большая разница между утверждением, что пища важна для организма в целом, и тем, что какое-то конкретное блюдо или диета непосредственно сказываются на здоровье.

Очень трудно противостоять искушению и не перейти сразу на ту диету, о пользе которой во всеуслышание было объявлено по итогам научных исследований. Однако следует рассуждать здраво: категоричность рекламы того или иного рациона подчас далека от реальности, подтвержденной научными фактами. В настоящее время очень мало исследований в области питания можно считать законченными, а их выводы бесспорными. Большинство из них всего лишь свидетельствует о сложности взаимосвязей между питанием и здоровьем. В ходе большинства работ ученые не столько находят причину и следствие, сколько просто обозначают наличие определенной взаимосвязи, не учитывая при этом многочисленные переменные величины помимо питания, которые тоже сказываются на самочувствии и состоянии здоровья. Не стоит забывать, что в питании все компоненты взаимодействуют друг с другом, поэтому чрезмерное увлечение чем-то одним может привести к дефициту другого питательного вещества из-за худшего его усвоения.

Несмотря на повальное увлечение научными исследованиями в области питания, нужно признать, что большинство людей – сознательно или интуитивно – выбирают продукты, руководствуясь культурными или национальными традициями, религиозными догматами, экономическими соображениями или собственными вкусами.

Лечебное питание

Лечебное питание

Принципы лечебного питания

Питание и здоровье

Диетотерапия

Основные компоненты пищи

Для чего человеку нужна пища

Современная концепция сбалансированного питания

Потребность человека в пищевых веществах

Сбалансированность питания по белку

Ценность пищевого рациона

Особенности питания женщины

Здоровый и полноценный рацион

Пирамида продуктов или пирамида здорового питания

Кому и какая нужна диета

Как надо питаться подростку

Питание во время беременности

Фолиевая кислота во время беременности

Как питаться вегетарианке во время беременности

Как питаться во время кормления грудью

Как питаться после прекращения менструаций

Как питаться женщине в пожилом возрасте

Функции белка в организме

Азотистый баланс в организме человека

Аминокислоты в организме человека

Недостаточное поступление белков с пищей

Потребность человека в белке

Биологическая ценность белков

Белки в продуктах

Содержание белка в пищевых продуктах

Роль углеводов

Углеводы в питании человека

Моносахариды, олигосахариды, полисахариды

Зачем нужна глюкоза

Зачем нужна фруктоза

Зачем нужна галактоза

Зачем нужен тростниковый сахар

Зачем нужен молочный сахар

Значение крахмала и гликогена в пищевом рационе

Потребность человека в углеводах

Роль жиров

Как усваиваются жиры в организме человека

Физиологическая потребность человека в жире

Пищевая ценность жировых продуктов

Сколько растительных жиров должно быть в пище

Зачем нужен холестерин

Роль витаминов

Минеральные вещества в организме

Роль макроэлементов

Роль микроэлементов

Энергозатраты

Куда расходуется энергия (энерготраты организма)

Потребность в белках

Правильное питание

Порции для нормальной массы тела

Составление меню

Как правильно питаться

Пирамида сбалансированного питания

Фрукты и овощи для сбалансированного питания

Кофеин

Режим питания ребенка

Что такое целлюлоза, пектин, лигнин и другие пищевые волокна

Для чего нужны пищевые волокна

Содержание пищевых волокон в продуктах

Содержание клетчатки в продуктах питания

Содержание клеточных оболочек в продуктах питания

Содержание пектиновых веществ в продуктах питания

Водный баланс в организме человека

Причины авитаминоза

Отличие между макро- и микроэлементами

Кальций в организме человека

Зачем нужен кальций

Содержание кальция в продуктах

Как правильно принимать кальций

Осложнения приема кальция

Фосфор в организме человека

Железо в организме человека

Натрий в организме человека, зачем нужна соль

Калий в организме человека

Зачем нужен цинк

Недостаточность цинка

Нормы цинка и симптомы дефицита цинка

Содержание цинка в продуктах

Осложнения при приеме цинка

Лечебное питание

Когда нужна щадящая диета

Что учесть в диетотерапии

Лечебное голодание

Противопоказания для лечебного голодания

Как проводится лечебное голодание

Лечебное голодание при ожирении

Как готовить легко

Что такое пищевые добавки

Добавки к полуфабрикатам

Питание вне дома

Влияние пестицидов на здоровье

Вред от пестицидов в продуктах питания

Защита от пестицидов

Что такое экологически чистые продукты

Что такое витамины и минералы

Нормы потребления витаминов и минералов

Осложнения приема витаминов и минеральных веществ

Виды и характеристика диет

Виды диет

Все лечебные диеты и их варианты

Особенность нулевой диеты

Характеристика диеты 1А

Характеристика диеты 1Б

Характеристика диеты 1

Характеристика диеты № 2

Характеристика диеты № 3

Характеристика диеты № 4

Характеристика диеты № 4А

Характеристика диеты № 4Б

Характеристика диеты № 4В

Характеристика диеты № 4АГ

Характеристика диеты № 5

Характеристика диеты № 5А

Характеристика диеты № 15Щ

Характеристика диеты № 5Ж

Характеристика диеты № 5П

Характеристика диеты № 6

Характеристика диеты № 7

Характеристика диеты № 7А (Джордано-Джованетти)

Характеристика диеты № 7Б

Характеристика диеты № 7Г

Характеристика диеты № 7В

Характеристика диеты № 8

Характеристика диеты № 9

Характеристика диеты № 9А

Характеристика диеты № 9Б

Характеристика диеты № 10

Характеристика диеты № 10А

Характеристика диеты № 10 С

Характеристика диеты № 11

Характеристика диеты № 12

Характеристика диеты № 13

Характеристика диеты № 14

Характеристика диеты № 15

Яблочные, огуречные, банановые и другие специальные диеты, разгрузочные дни

Сколько раз в день надо есть, режим питания

Питание лежачих больных

Протертые блюда при заболеваниях

Вегетарианская диета

Сыроедение

Как приготовить проросшую пшеницу

Что такое круска

Приготовление яблочного соуса

Кислое молоко домашнего приготовления.

Зигзагообразная диета по Ноордену

Очковая диета

Голливудская строгая диета

Диета по Феликсу

Диета Майо

Французская диета

Разумная диета

Ограниченная диета

Диета против ожирения; Доналдсона

Китайская диета

Рисовая диета

Оригинальные диеты для снижения веса

Соки и отвары при диетах

Что такое диетические продукты

Продукты с пониженным содержанием натрия (поваренной соли)

Продукты с пониженным содержанием белка

Продукты с пониженным содержанием жиров

Заменители жиров

Продукты с измененным составом углеводов

Продукты пониженной энергоценности

Диабетические блюда

При сахарном диабете целесообразно использование различных блюд из целебных растений. Приводим рецепты некоторых из них на 1 порцию.

Принципы диеты при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете 1-го типа

Диета при сахарном диабете 2-го типа

Диета при несахарном диабете

Сахар и его заменители при диабете

Алкоголь при диабете

Продукты при диабете

Гречка при сахарном диабете

Диетотерапия при инсулиннезависимом сахарном диабете

Что такое сахарозаменители

Что такое фруктоза

Фруктоза при сахарном диабете

Что такое ксилит и сорбит

Аспартам, АСЕ-К, сахарин, сладкий сахар, сукралоза и другие подсластители. Характеристика

Что такое диабетические продукты

Рецепт салата из календулы при диабете

Рецепт салата краснокочанной капусты с лебедой при диабете

Рецепт салата из крапивы при диабете

Рецепт салата из крапивы с орехом при диабете

Рецепт салата из крапивы и подорожника при диабете

Рецепт салата из листьев одуванчика при диабете

Рецепт салата из свежих огурцов с листьями одуванчика при диабете

Рецепт салата при диабете

Рецепт салата из капусты при диабете

Рецепт салата из квашеной капусты и свеклы при диабете

Рецепт салата из свежих овощей при диабете

Рецепт салата из свежих огурцов и редиса при диабете

Рецепт салата из вареной свеклы при диабете

Рецепт винегрета при диабете

Рецепт фасоли при диабете

Рецепт жареных кабачков при диабете

Рецепт жареных помидор при диабете

Рецепт жареной тыквы при диабете

Рецепт оладьев из картошки при диабете

Рецепт блюд из топинамбура при диабете

Диеты при других заболеваниях

Диета при ревматоидном артрите

Питание при артрите

Диета при камнях в почках

Что есть при угревой сыпи

Диета при сухой коже

Диета при нарушении менструального цикла

Рацион беременной женщины

Соль при беременности

Витамины при беременности

Что нельзя есть при беременности 

Диета в первую половину беременности

Диета во вторую половину беременности

Меню на неделю во время беременности

Блюда при синдроме хронической усталости

Диета при подвижной почке

Диета при базедовой болезни

Разгрузочные дни

Белковые разгрузочные дни

Комбинированные разгрузочные дни

Субкалорийные диеты

Разгрузочные дни при ИБС

Диета при боли в животе

Как правильно есть, чтобы не болел живот

Диета при хроническом гастрите

Диета при хроническом панкреатите

Диета при хроническом гепатите

Диета при язве желудка

Лечебное питание при язве желудка

Диета при синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Диета при хроническом панкреатите

Диета при хроническом гепатите

Рецепты раздельного питания

Рецепт соленых фаршированных огурцов

Рецепт салата "Матрешка"

Рецепт редьки с сухариками

Рецепт икры свекольной

Рецепт рыбы под маринадом

Рецепт ветчины, запеченной в фольге

Рецепт каши с луком и шпиком

Рецепт каши пшенной с черносливом

Рецепт каши "Дубинушка"

Рецепт борщ-свекольник

Рецепт закрытого пирога

Лечебные свойства капусты

Чем полезна капуста

Капуста для лечения желудка

Лечение суставов капустой

Капуста при заболеваниях печени

Морская капуста для кишечника

Лечение простатита капустой

Лечение малокровия капустой

Лечение отеков ног капустой

Нарушение кровообращения и капуста

Лечение почечнокаменной болезни капустой

Лечение головной боли капустой

Народное средство лечения гриппа капустой

Лечение авитаминоза капустой

Народный рецепт от мозолей

Народное средство лечения трещин на пятках

Народное средство снятия похмелья

Лечение ангины капустой

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ РУБРИКИ