Ваш выбор - жизнь!

Послушным воле Творца,
логике Природы,
голосу Разума

Навигация

Связаться

E-mail: vladimir.zhukoff2013@yandex.by

Телефон: +375 17 3761822

Сотовый: +375 29 6313536

Лечение в Израиле


Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси:


Карты Беларуси:



Праздники сегодня

Как бросить пить алкоголь?

Как бросить пить алкоголь

Пожалуй, любой человек без исключения прекрасно знает, сколько зла может принести злоупотребление спиртным. И все же очень тяжело найти того, кто смог бы совершенно отказаться от пагубной привычки и бросить пить алкоголь. И дело здесь даже не в слабости воли (хотя и в ней тоже), а в силе привычки, влиянии окружающих и просто сложившейся традиции. Наиболее ярко это видно на трагическом примере России, в которой на сегодняшний день потребляется просто страшное количество спиртного – около 18 литров чистого спирта на человека в год. Этот показатель является опасно высоким, давно вычислено количество потребляемого спиртного, которое приводит к вымиранию нации – от 8 литров спирта за год. Таким образом, современное положение дел приводит к страшному явлению – геноциду российского народа. При этом многие люди привычно прячутся за ими же самими придуманными (или просто внушенными) мифами об извечном русском пьянстве. Они уверяют, что русские пили всегда, и никому от этого не было хуже. На самом же деле крепкое спиртное в России впервые появилось во времена Петра Первого, но тогда оно употреблялось очень мало, такие люди часто считались изгоями. Даже в начале ХХ века в Российской Империи количество спирта в год на человека не превышало одного литра. Поэтому русские, которые верят в мифы о своем историческом пьянстве, совершенно не знают жизни своего народа и его нравов.

Как бросить пить алкоголь?

картинки против алкоголяОднако даже если не говорить о глобальном воздействии алкоголя на человека и нацию в целом (хотя достаточно вспомнить историю североамериканских индейцев), то достаточно посмотреть на семью, в которой хотя бы один член пьет много и часто. Если это муж, то дети ходят в обносках, они запуганы и часто голодают, жена же – постоянно избита и выглядит старше своего возраста на 10–15 лет. Поэтому невольно появляется вопрос – есть ли какие-то способы бросить пить, которые надежно подействовали бы на человека. Безусловно, такие способы есть и их очень много. Просто нужно выбрать тот, который подошел бы лучше всего конкретному человеку. Сильному человеку, который пьет из-за личной трагедии, бросить пить легко – достаточно просто запретить себе употреблять спиртное в любом количестве и в любом виде (пиво, вино, шампанское – все это является алкоголем, ничуть не менее страшным, чем водка).
Увы, далеко не все люди являются сильными. Ну а если им становится интересно, как бросить пить алкоголь, значит ещё не все потеряно. Сделать это в любом случае не слишком сложно. В первую очередь стоит изолироваться от группы людей, среди которых обычно потребляется спиртное. В крайнем случае, можно переехать в другой город – своя жизнь, здоровье и покой семьи безусловно стоят того.
Следующим шагом, который поможет бросить пить пиво, вино, водку и любое другое спиртное, станет поиск людей, которые либо отказались от этой привычки, либо никогда не попадали под её влияние. Общение с людьми, которые не мучаются от того, что не потребляют спиртного, станет лучшей терапией для больной души и искалеченного спиртным тела.

Как заставить бросить пить?

Как заставить бросить пить?Многие женщины, которые устали от постоянных пьянок мужей, неплохо заплатили бы за совет,  как заставить бросить пить человека, для которого в спиртном заключается смысл жизни. К сожалению, такого рецепта просто не существует. Если человек сам не осознает, что его выбор не только полностью разрушает его жизнь, но и угрожает жизни его близких, никто не сможет помочь ему. Ни гипноз, ни курсы терапии – ничто не способно вытащить человека из болота, в котором ему нравится находиться. Поэтому единственное, что можно посоветовать его несчастной жене (а может быть и мужу), это попытаться поставить его перед выбором – либо спиртное, либо сохранение семьи. В любом случае, лучше прожить до конца жизни матерью (или отцом)-одиночкой, чем постоянно опасаться за свою жизнь и жизнь детей. Главное после этого свести контакт с пьющим человеком до минимума. Любой человек, имевший контакт с алкоголиком, легко согласится с утверждением, что пьяный человек уже не является человеком. Голос разума в нем надежно умолк, оставляя место лишь животным инстинктам, одним из которых является ярость, немотивированная жестокость и желание самоутвердиться путем унижения более слабых.

Способы бросить пить

Если же человек самостоятельно решит отказаться от спиртного и теперь ищет способы, позволяющие ему бросить пить легко, значит, надежда ещё есть. Необходимо просто найти наиболее подходящий способ. Конечно, следует держаться и тех советов, которые указаны выше.
Бросить пить, регулярно общаясь с людьми, в кругу которых обычно потреблялось спиртное, невозможно. Можно продержаться некоторое время, но срыв все равно будет иметь место. Может он произойдет через три дня, а может через месяц. Поэтому любые контакты с ними стоит порвать полностью и навсегда. Очень немногие люди могут не поддаться уговорам  типа «Ты что, нас не уважаешь?»
Следующим шагом будет заполнение всего своего свободного времени. Постарайтесь найти то хобби, которое бы действительно вам понравилось. Неважно, что это будет – экстремальные походы, страйкбол, разведение аквариумных рыбок или стрельба из охотничьего оружия – главное, чтобы не оставалось свободного времени, которое
хотелось бы заполнить пивом. А уж зная как бросить пить пиво, можно научиться и вовсе обходиться без спиртного.
Кстати, мало кто знает, но именно пиво является одним из наиболее опасных видов спиртного, особенно для мужчин. В нем не только содержатся сивушные масла (даже в безалкогольном пиве), но и женский гормон эстроген. Вследствие этого регулярное употребление пива приводит к страшному эффекту – мышцы живота дряхлеют, что приводит к образованию «пивного брюшка», падает способность к лидерству, а при употреблении в особо крупном количестве результатом может стать и импотенция.
Итак, третьим шагом, в пути, на котором  вам придется выполнить такую сложную миссию, как бросить пить алкоголь, будет поиск людей, которые не только не употребляют спиртного ни в каком виде, но даже не упоминают о нем в разговорах. Тогда соблазн вернуться к прежней жизни будет снижен до минимума. То есть, вы сохраните здоровье и долголетие (люди, даже время от времени злоупотребляющие алкоголем, живут на 5–25 лет меньше, чем те, кто полностью отказываются от него), а также покой своей семьи.
Как бросить пить самому?Но, как и от любого другого порока, избавиться от алкоголизма значительно сложнее, чем не пристраститься к нему. Именно поэтому родителям следует особенно внимательно наблюдать за своими детьми. Если процесс «алкоголизации» уже начался, следует помочь детям, пояснить, как бросить пить пиво, найти занятие и друзей, среди которых не захочется вернуться к этому пенному, но ядовитому напитку (да-да, ядовитому!).
Особенно важно если не в детстве, то хотя бы в подростковом возрасте привить им отвращение к алкоголю. Тогда вы сможете уберечь их от алкоголизма, потери здоровья и ранней смерти в будущем.

Также простой постулат – алкоголь враг зачатия – стоит помнить любым людям, которые хотят завести детей. Конечно, важнее всего это помнить будущей матери. В противном случае результат может быть разным – от простых аллергий до болезней Дауна и наличия жутких уродств, при которых ребенка уже просто невозможно назвать человеком (сиамские близнецы являются ещё далеко не самым худшим вариантом). Мужчине же, если он не может отказаться от спиртного окончательно, следует не употреблять даже пиво хотя бы на протяжении трех месяцев перед актом зачатия.
Помните, ваше здоровье и здоровье всего вашего рода является одним из самых ценных даров, которые вы получаете при рождении. И только от вас зависит, сохраните ли вы его или же разменяете на спиртные напитки. Так что если вы планируете иметь детей, то перед тем, как в очередной раз  побаловать себя пивом, вином, водкой или шампанским, задумайтесь: стоит ли минутное удовольствие той цены, которую вы должны будете за него заплатить?

По материалам http://www.russlav.ru
 
****************************************************

Как бросить пить и почему начинают?

Выпивающие пытаются оправдывать свои действия самыми различными причинами. Однако истинная причина пристрастия к алкоголю лежит несколько глубже и ее сложно обнаружить, потому что она в самом человеке. Она же является и ответом на вопрос, как бросить пить.

В нормальном состоянии организм непьющего человека сам вырабатывает некоторое количество алкоголя – ровно столько, сколько ему необходимо. Обычно выброс алкоголя в кровь происходит в минуты успеха, отсюда и фразы типа «опьяненный успехом», «пьянящая победа» и т.д. Чтобы добиться такого состояния, нужно что-то сделать, ведь успех не приходит сам по себе. Для этого человек трудится, и в процессе творческого созидания в его кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. Если же работа не приносит радости и удовлетворения, выброса гормонов и алкоголя не происходит. Часто это связано с тем, что человек занимается не своим делом, способности не получают развития. По некоторой причине он не меняет занятие, ему становится скучно, растет раздражение. Тут-то и приходит на помощь алкоголь, который сначала дает некоторое облегчение. При его употреблении у человека повышается настроение, мир кажется лучше, чем был до выпивки. Вспомним знаменитое «Не бывает некрасивых женщин, бывает мало водки». А ведь с выпитым женщина нисколько не изменилась, не стала стройнее или красивее.

На первых стадиях алкоголизма, еще не алкоголик, но уже пьющий, становится более деятельным, общительным, со стороны кажется, что у него появилась цель. Именно поэтому родные и близкие рады таким изменениям. Постепенно количество выпиваемого растет, потому что повышается толерантность организма к алкоголю – для достижения того же приподнятого настроения нужно уже не 50 грамм водки, а целая бутылка, не 0,33 л пива, а 2 литра. Общительность постепенно сводится к поиску компаний, где можно выпить, потому что «в одиночку пьют только алкоголики». Человек попадает в замкнутый круг. Дела на работе идут все хуже, личная жизнь не ладится, меняется круг общения, и чем хуже становится все вокруг, тем больше хочется утопить горе в вине.

Представим ситуацию: тот же человек, вместо того, чтобы искать утешение в вине,  однажды осознаёт, что не испытывает от жизни радости. Проанализировав свое нынешнее состояние, он выделяет те факторы, которые порождают неудовлетворение. Затем применяет меры по их изменению или устранению. Если направление выбрано верно, он начинает получать радость от того, что делает, и организм выбрасывает в кровь алкоголь и эндорфины. А зачем пить человеку, удовлетворенному этой жизнью, у которого и любимая работа, и дом полная чаша? У него просто не будет времени на выпивку!

Таким образом, людям, уставшим бродить по кругу и осознавшим иллюзорность мира, который дает алкоголь, стоит не только лечиться от алкогольной зависимости, но и оценить свою жизнь, заняться личностным развитием и идти вперед. На ранних стадиях можно обойтись и без врачебной помощи. Просто нужно занять себя тем, что интересно и от чего вы испытываете удовольствие, тогда на выпивку не останется времени. Прежняя компания станет непривлекательной, появятся новые знакомства. Не исключено, что сменится и партнер. Во врачебной практике нередки случаи, когда жены неосознанно срывали лечение своих мужей-алкоголиков, что приводило к еще более тяжелым запоям. Если Вы решите заняться саморазвитием, предложите это и своей второй половине. Возможно, Вы обретете в его/ее лице не только сексуального партнера, но и союзника.

На  основе работ М.Е. Литвак

****************************************************

Как бросить пить? Фактор: непьющая компания 

Человек существо социальное, для которого важно общение с семьей, друзьями и коллегами. Если Вы приняли решение прекратить алкогольные посиделки, определите, с кем Вы обычно это делаете. Это Ваша пьющая компания. Кто в нее входит? Ваши друзья? Не хотите проверить, как они к Вам относятся? Перестаньте пить. Если Вы встретите с их стороны насмешки, обиду или агрессию, Вы для них просто собутыльник. Вспомните, на первых стадиях алкоголизма поводом для выпивки является компания, совместная встреча.

Важным шагом на пути избавления от пьянок и похмелья является вход в непьющую компанию. Возможно, Вы скажете, что сейчас таких нет. Однако есть немало людей, которые вовсе не употребляют алкоголь. Ищите в подходящих местах. Это могут быть старые, давно забытые друзья. Определите, насколько возможно возобновление отношений с ними и что Вам это принесет (если они выпивают больше Вашего, то звонить им, конечно, не стоит).

Поищите в спортзале – большинство его посетителей знает, что спорт и алкоголь несовместимы. Заодно и мышцы взбодрите, и силу воли воспитаете, и хорошее настроение приобретете. Только не бросайтесь бегом под штангу, организму в первые занятия нужно прийти в тонус. Спортзал – удар сразу по двум зайцам: найдете непьющую компанию и эффективно используете время, которое было до этого занято посиделками и выпивкой. Человеку, который занят и получает от этого удовольствие, некогда потягивать пиво на диване. Альтернативой спортзала может быть бассейн, секция (например, восточные единоборства, хоккей, альпинизм и скалолазание и др.), клуб экстремального вождения и т.д. Словом то место, где люди ориентированы на здоровье и успех. В таких местах труднее всего встретить пьющих.

Если Вы семейный человек, задумайтесь, с кем из Ваших уже имеющихся непьющих знакомых или новых Вы можете общаться семьями. Выбирайте те виды времяпровождения, когда посидеть с бутылочкой пива (коньяка, водки и др.) будет просто некогда, да и не захочется. Можно съездить в центр отдыха, где Вам предложат покататься на квадроциклах, лыжах и др., можно заказать экскурсию выходного дня (таких сейчас в избытке) в интересные места, вечером после работы можно сходить в кино, записаться вместе на курсы (иностранного языка, делового общения, личностного роста, НЛП и т.д.)… Задумайтесь о том, что Вам интересно и найдете еще сотню вариантов.

Новая непьющая компания играет значительную роль в адаптации пьющего (выпивающего) человека к «безалкогольной реальности». Хорошо, когда у ее членов общие интересы, занятия, дела, хобби. В этом случае Вы скоро убедитесь, что проводить свободное время в компании и без выпивки не только возможно, но и гораздо более увлекательно. Главное, чтобы эта компания была Вам действительно интересна.

Источник: http://drinkornot.ru
 

ДЕМОТИВАТОРЫ ПРО АЛКОГОЛЬ

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ РАЗДЕЛА

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ РУБРИКИ