Ваш выбор - жизнь!

Послушным воле Творца,
логике Природы,
голосу Разума

Навигация

Связаться

E-mail: vladimir.zhukoff2013@yandex.by

Телефон: +375 17 3761822

Сотовый: +375 29 6313536

Лечение в Израиле


Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси:


Карты Беларуси:



Праздники сегодня

Непредвзятый взгляд: «Табак, никотин – полезные и вредные свойства. Странности борьбы с курением»

Странности борьбы с курением

Никотин против дыма

Табак, никотин – полезные и вредные свойства

Личные эксперименты по переходу с сигарет на другие табачные изделия

http://igor-grek.ucoz.ru/_ph/3/2/507622270.jpgВ мировом масштабе давно идет буквально истерическая борьба с курением. Присмотримся к этой борьбе повнимательнее, поставив странный на первый взгляд вопрос, с чем реально ведется борьба: с курением = вдыханием дыма или с табаком = никотином?

Само курение, как и длительное вдыхание любого дыма, конечно вредно – достаточно вспомнить что подавляющая причина смерти при пожаре наступает не от ожогов пламенем, а от дыма. Именно дым является главным аргументом запрета на курение в общественных местах, дабы не вынуждать окружающих становиться пассивными курильщиками.

Но вот никотин в определенных дозах оказывается исключительно полезен (или незаменим) для целей повышения производительности интеллектуальной деятельности, коррекции психофизиологического состояния, при депрессиях, физических нагрузках, для предупреждения развития шизофрении, болезни Паркинсона, Альцгеймера и т.п. Заядлые курильщики (находящиеся на стадии никотиновой зависимости) могли бы перейти хотя бы частично на бездымные способы употребления табака как, например, электронные сигареты, шведский жевательный табак снюс или нюхательный табак. Кстати, проведенные в Швеции исследования воздействия снюса на здоровье человека не просто показывают отсутствие вреда, а напротив, сделан вывод скорее о положительном эффекте.

Казалось бы, переход на бездымный способ употребления табака должен либо приветствоваться или как минимум восприниматься нейтрально – какая разница окружающим, государству и международным организациям, жует ли человек табак или ментоловую жвачку? Тем не менее ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) еще в 2008 году настоятельно рекомендовала превентивно запретить употребление табака бездымным способом в тех странах, где он вследствие запретов на курение табака еще не успел войти в моду. Случайное совпадение или нет, но в РФ также в 2008 году была запрещена пищевая добавка Е-375 – никотиновая кислота, она же витамин В-3, дефицит которого приводит к заболеваниям центральной нервной системы, пеллагре и проч.

Часть курильщиков в первую очередь курит из-за дозы никотина (критерий – потребность в утренней сигарете), а у большинства остальных курильщиков зависимость психологическая или как сейчас модно стало выделять понятие социальной зависимости (как все, статус и проч.)

Обратим внимание на интересную тенденцию уменьшения содержания никотина в сигаретах (всякие «легкие» и «суперлегкие»), в результате чего для получения полезной/привычной дозы никотина настоящий курильщик начинает выкуривать больше сигарет, что приводит к увеличению количества вдыхаемого вредного дыма. Вдобавок к этому всякие тонкие «дамские» сигареты, ароматизаторы, «улучшенный вкус», стильные оформления пачек и прочие прибамбасы сильно облегчают процесс пополнения рядов психологически-зависимых курильщиков.

Вот так под видом «борьбы с курением» фактически создаются условия для увеличения сбыта сигарет, а пресловутая ВОЗ ещё и рекомендует странам повысить цену на сигареты. А как же иначе, ведь производители сигарет спонсируют ВОЗ «на борьбу с курением»!

Всяческие страшилки на пачках при этом позволяют им безнаказанно замешивать в табак любые химикаты, мол мы вас предупредили…

Теперь пофантазируем, как могла бы выглядеть настоящая борьба с курением, а не эта борьба нанайских мальчиков:

  1. Законодательно запретить производство и импорт любых сигарет классом выше «Примы», т.е. без фильтра, в мягкой непрезентабельной пачке из плохой бумаги (отсекаем статусность и прочие позывы психологической зависимости), причем табак там должен быть исключительно натуральный, без всяких ароматизаторов и ускорителей горения, с естественным для восточного табака и махорки содержанием никотина 2-4  мг (никаких вирджинских низконикотиновых табаков и снижения содержания никотина).
  2. Ещё лучше выпускать не сигареты, а папиросы из-за отсутствия клея и прочей гадости в папиросной бумаге. Для непосвященных поясняю, что сигарета от папиросы отличается именно тем, что в папиросах бумага без красок и других добавок, обеспечивающих белый цвет сигаретной бумаги, в папиросах бумага в отличие от сигарет не склеивается, а соединяется механическим путем прокаткой по шву. В свое время выпускались и папиросы с фильтром, т.е. наличие мундштука вовсе не показатель. Папиросы с мундштуком содержат меньше табака, т.е. дыма меньше, а толку больше.
  3. Следующий возможный шаг – запрет производства любых готовых к употреблению табачных изделий – к реализации разрешается только натуральный табак, махорка и папиросная бумага. Сделать самокрутку или раскурить трубку – это целый ритуал и просто так влегкую на ходу или за рулем уже не покуришь.

Но на такие меры ни производители, ни государства, ни ВОЗ никогда не пойдут. Первые потеряют значительный рынок сбыта из-за уменьшения числа курильщиков и номенклатуры товаров, вторые тоже заинтересованы в наполнении бюджета, а ВОЗ останется без спонсоров.

Отсюда краткие выводы:

1.       Существующая борьба с курением – насквозь фальшивая и спасение курящих – дело рук самих курильщиков.

2.       Настоящему курильщику надо стремиться к уменьшению или исключению вредного влияния дыма при сохранении разумных и полезных доз никотина. Достичь этого эффекта можно путем:

o   максимального уменьшения глубины затягивания дыма в легкие с отказом от "легких сигарет" и переходом на более крепкие натуральные (без добавок) табаки или махорку с соответствующим уменьшением количества выкуренного;

o   перехода на жевательные или нюхательные табак/махорку;

o   использования в электронных сигаретах-ингаляторах жидкости с подходящим содержанием никотина.

3.       Вред никотина необоснованно абсолютизируется, поскольку все есть яд и все есть лекарство – разница только в дозе. Например, 100 г поваренной соли, съеденной натощак без воды – смертельная доза, змеиный яд в малых дозах является лекарством и т.п. Польза малых доз никотина усиленно замалчивается, чтобы выгодная для производителей липовая борьба с курением шла успешно. 

UPD 2011.07.03 – Австралия собирается ввести унифицированные упаковки для всех брендов сигарет источник

    

курениеУ. Черчилль прожил 91 год и ежедневно выкуривал по 10 СИГАР с нормальным содержанием никотина, но обратим внимание, что в отличие от курения сигарет сигарный дым не затягивают в легкие. Этот пример еще раз иллюстрирует главный тезис следующей статьи о том, что

НИКОТИН – ПОЛЕЗЕН И НУЖЕН, А ГЛАВНЫЙ ВРЕД – ОТ ВДЫХАНИЯ СИГАРЕТНОГО ДЫМА.

Именно поэтому методы "борьбы с курением" путём снижения никотина в сигаретах и "улучшения их вкуса", ведущие к увеличению количества выкуренных сигарет, можно назвать поистине дьявольскими. 

Поэтому ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛЕЗНОЙ ДОЗЫ НИКОТИНА НАДО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ИЛИ НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕПКИЙ ТАБАК  НАИМЕНЕЕ ВРЕДНЫМ СПОСОБОМ.

 

 

курениеВ качестве показательного примера рассмотрим ситуацию с употреблением табака на Кубе. По данным всемирного опроса службы Gallup самый высокий в мире процент курильщиков – 40% именно на Кубе, а курящих женщин там почти 30%.

И одновременно Куба – это "остров долгожителей": средняя продолжительность жизни на Кубе – 78 лет (выше только в Японии), детская смертность – ниже, чем в США (!), очень низкие показатели смерти от рака и инфаркта.  Такие вот курцы-долгожители, как Черчилль.

      На приведенной таблице видно, что по числу СИГАРЕТ на человека Куба находится на 51 месте в отличие от Украины с печальным 2-м местом и России на 6-м. Но какие сигареты курят на Кубе! Тот кто пробовал их термоядерные Партагас, Лигерос, Монтекристо не даст соврать, что далеко не каждый курильщик осилит сигарету полностью, поэтому дыма глотают они совсем немного. Большинство же кубинцев курит сигары, дым от которых в легкие не затягивают.

 

http://igor-grek.ucoz.ru/_ph/3/2/881519365.jpg
 

      Обратим внимание на то, что США по сигаретам на душу населения находится на 41 месте (но на Кубе + сигары курят!), курильщиков там всего 24%, по доходам они неизмеримо превосходят Кубу, климат в США отличный, и все равно живут гораздо меньше...  На Кубе ведь курят только свой, натуральный качественный табак с никотином, а не какой-нибудь "америкен бленд" с неизвестными дерьмовыми добавками.

       Ещё раз подчеркнем тезис о важности выбора КАКОЙ табак и КАК употреблять.  Если уж путем курения, то лучше крепкий натуральный, чтобы потребовалось вдыхать меньше дыма, т.е. современные низконикотиновые сигареты – самый вредный вариант, какой только можно придумать. 

     На сигаретных пачках совершенно честно предупреждают о вреде курения, вреде табачного дыма, пугают раком и прочими болезнями, но одновременно совершенно подло уменьшают количество никотина, заставляя больше дымить.

Следующие сведения и цитаты приводятся из доклада А.Н. Глушкова "ОСНОВЫ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ, ПРОФИЛАКТИКИ, ИММУНОДИАГНОСТИКИ И БИОТЕРАПИИ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУХОЛЕЙ"

   Среди большого списка канцерогенных веществ и факторов на с. 21 находим:   

  43. Табак (курение, табачный дым). При курении происходит пиролиз табачных продуктов и образование дыма. В нем содержится более 3900 химических веществ, среди которых и явные КГ: 2-нафтиламин, бензол, 4-аминобифенил, винилхлорид, а также бензо(а)пирен (явный КГ по российскому национальному перечню КГ) и другие ПАУ, и кроме того ряд КГ металлов и радионуклидов. Наиболее выраженная зависимость от курения установлена для рака легкого (до 80% случаев). Главные факторы, определяющие частоту рака легкого: 1) количество выкуриваемых сигарет; 2) возраст начала курения  и общий стаж, причем последний наиболее значим, чем количество выкуриваемых сигарет; 3) способ курения (у курильщиков трубок и сигар риск меньше); 4) содержание  в табаке смолы; 5)  наследственная предрасположенность.

       Во как! Табачный дым, а вовсе не никотин. Его кстати в списке нет совсем, т.к. он никак к канцерогенным не относится и совсем даже наоборот, смотрим на с. 51: 

     "Интересно, что никотин, котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы ингибируют бактериальный мутагенез и хромосомные нарушения  в культуре животных клеток под действием некоторых канцерогенов, содержащихся в табачном дыме."

    В переводе на нормальный язык это означает, что вкачали какой-нибудь мышке какой-либо из канцерогенов, содержащихся в сигаретном дыме в незначительных количествах, но мышке дали лошадиную дозу, которая гарантированно вызывает раковые изменения в клетках. Так вот, никотин и его производные котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы (!!!) предотвращают развитие рака даже от лошадиных доз канцерогенов.

     Спасибо «заботливым» производителям, которые сокращают количество никотина, вынуждая таким образом больше дымить – теперь понятно, почему ВОЗ уверенно прогнозирует рост раковых заболеваний.

      И медицина оказывается все знает, но почему же медицинская мафия молчит о положительных свойствах никотина, поддерживает уменьшение предельно допустимого уровня никотина в сигаретах? Не политкошерно?  Денюх никто тогда не даст?

      Смотрим в том же докладе на с. 22

    44. Табачные продукты (бездымные)...взаимосвязь рака и нюханья табака, а также жевания других табачных продуктов (наса, мишри, насвара и других) сомнительна.

     Что в переводе на обычный человеческий язык означает "вроде бы и положено табак связать с раком, но жаль не получается".

        На этот раз закончу цитатой из какого-то форума:

И так отвечу :

Дело было раньше.
Все мои деды курили. Все друзья моих дедов курили.
ВСЕ курили табак и махорку. Потом "Беломор".
Кто не курил, не считался мужиком.
Все жили в селе.
Почти все дожили до 80-ти, многие в здравом уме и при естественном влечении (!) пережили 80-т. Некоторые и поныне здравствуют (дай Бог здоровья ! и курят).
Чего и всем нам желаю. Не курения, естественно, а долголетия.

      И от себя добавлю, что дед мой в здравом уме и твердой памяти прожил ровно 100 лет и курил махорку до 95-97 лет (пару раз в день – это  был целый ритуал). Однажды лет этак в 70 привезли ему каких-то дорогих тогда сигарет, что-то вроде подарочной упаковки "Столичных". Попробовал он их и сказал сыну: "Извини, но это ГОВНО курить не буду". Конечно, ведь до 1950 года содержание никотина в одной сигарете составляло 35-40 мг, а потом резко снизили уровень чуть ли не до 10 мг, разве можно сравнить с крепкой духовитой махорочкой?

ЗАПОМНИМ: НИКОТИН НЕЙТРАЛИЗУЕТ ВРЕД ТАБАЧНОГО ДЫМА, ПОЭТОМУ НИЗКОНИКОТИНОВЫЕ СИГАРЕТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРАЙНЕ ОПАСНЫ.   

 
Табак, никотин – полезные и вредные свойства
 
http://igor-grek.ucoz.ru/_ph/2/2/347855876.jpg

Список полезных свойств никотина оказалось составить очень легко, а вот вредные последствия никак найти не удавалось (ну разве что повышенную потребность организма в витамине С, что легко восполняется), только демагогические и ничем не обоснованные вопли "никотин – яд", "никотин – наркотик". 

     В официальном списке канцерогенов никотин не значится, в списке наркотиков никотина тоже нет. Что делать?

     Впору было бы уже назначать награду тому, кто найдет хоть одно вредное свойство никотина, естественно в разумных дозах, соответствующих тем, которые получает курильщик, а не в пресловутых "лошадиных каплях". 

     Однако полное отсутствие вредных свойств в моем списке могло бы быть расценено как "плохо искал" или "нашел и скрыл".  Поэтому возникла идея проверить по лекарственным средствам, содержащим никотин. Фармацевтические фирмы очень сильно подстраховывают свою задницу от возможных судебных исков тем, что в графе "побочные действия" указывают по максимуму все возможные негативные последствия по принципу "мы вас предупредили и этим сняли с себя всю ответственность".

     Для удобства сравнения с никотином сначала приведем побочные действия двух всем известных и широко употребляемых лекарственных средств:

– аспирин: "Аллергические реакции (бронхоспазм, кожная сыпь). Боли в желудке. Снижение числа тромбоцитов в крови. При частом и длительном применении в редких случаях возможно развитие желудочно-кишечного кровотечения, которое сопровождается упорными болями в животе, черным (дегтеобразным) стулом, общей слабостью, анемией". Аспирин провоцирует кровотечения, ухудшает свертываемость крови, но приходится мириться ради лечения.

– парацетамол (входит в состав очень многих жаропонижающих лекарств): "Аллергические реакции; при длительном употреблении – метгемоглобинемия, нарушения функции почек и печени, гипохромная анемия. При передозировке, при приеме в токсических дозах (10–15 г у взрослых лиц) может развиться некроз печени". Парацетамол очень опасен, поскольку обладает кумулятивным эффектом (плохо выводится из организма) и диапазон между лечебной и токсической дозами очень небольшой, отравиться как нечего делать при несоблюдении дозировки и длительности применения. И с этим приходится мириться и учитывать.

     Вот теперь можно сравнить, о чем предупреждает всемирно известная фирма Pfizer относительно побочных действий своего средства Никоретте (Nicorette), выпускаемого в виде пластырей, содержащих в качестве активного вещества только никотин: "Пластыри Никоретте могут вызывать нежелательные эффекты, которые сходны с таковыми при применении никотина, поступающего в организм другим путем, и в основном зависят от дозы." Ай-яй-яй! И это все чем смог напугать нас фармацевтический гигант Pfizer? Это что за "нежелательные эффекты сходные с таковыми" по принципу "догадайся мол сама"? В первый раз вижу такие непонятные побочные эффекты активных веществ лекарственного средства.  

     Затем  фирма Pfizer предупреждает об особенностях действия данной лекарственной формы – пластыря: "Около 20% пациентов в первые недели лечения отмечают умеренные местные кожные реакции (покраснение, зуд). " Понятно, это нормальная реакция, местное раздражение участка всасывания никотина под пластырем, схожее с кратковременной  кожной реакцией на прием витамин В3 (он же никотиновая кислота, "никотинка", витамин РР). Смотрим, как изворачивается фирма, если написать больше нечего.

    Чтобы хоть как-то увеличить объем "пужалки",  дальше фирма Pfizer перечисляет уже не последствия приёма никотина, а отказа от курения (!): "Некоторые симптомы, такие как головокружение, головная боль и бессонница, могут быть проявлениями синдрома «отмены», развивающегося при отказе от курения. После прекращения курения возможно увеличение частоты развития афтозных язв, причина которых не известна." Точка. Больше ничего нет. (источник 1, источник 2). Еще лучше безопасность никотина доказывает ингалятор (!) фирмы Pfizer с чистым никотином, прямо прообраз электронной сигареты (источник 3):

 
http://www.nicorette.ru/images/Inhalator01.png
   

 Вот теперь с полным основанием можно написать:

"Разумные дозы никотина безвредны"® Pfizer 

    Уже проверено, здесь возникает вопрос: "Откуда же тогда вред курения?" Ответ : "Только от сигаретного дыма, затягиваемого в легкие, но ни в коем случае не от никотина. Чем меньше никотина в сигаретах – тем они вреднее, чем глубже и чаще курильщик затягивается – тем опаснее.

 

 курение запрещено 

Курение сигарет – самый опасный из всех способов употребления табака 

и самые опасные – "легкие" сигареты!

  
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НИКОТИНА: 

– никотин и его производные котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы предотвращают развитие рака, вызываемого канцерогенами табачного дыма (см. на с. 51 источника 2002 г.);

– никотиновой зависимости (по типу наркотической) не существует (источник 23.08.10 г.);

– никотин подавляет состояние острой болезненной тяги к наркотикам и может в перспективе применяться для лечения от наркотической зависимости (источник 23.05.2006 г.); а никотиновая кислота (витамин В3) расщепляет и выводит из организма ЛСД, марихуану и другие наркотики (источник 1);

– никотин является противоядием против химического оружия – боевого отравляющего вещества рицина. Такое действие никотина ученые связывают с его противовоспалительными свойствами (источник 02.07.2010 г.) (источник 05.07.2010 г.);

– никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих  (BaronJA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73 см. статью);

– никотин в тех дозах, в которых он содержится в сигаретах, оказывает мощное антиэстрогенное действие, поэтому у курящих женщин, находящихся в группе практически 100% риска развития фиброматоза и рака эндометрия (возраст за 50 и избыточная масса тела), болезнь, тем не менее, не развивалась (источник 1);

– никотин благотворно влияет на течение болезни Паркинсона, что установлено совершенно четко, в связи с чем  планируется создать лекарство от паркинсонизма на основе никотина (...);

– основной продукт преобразования никотина в организме – котинин – улучшает память и лечит от болезни Альцгеймера (источник 29.04.2011 г.источник 14.07.2008 г.); 

– никотин стимулирует кровообращение, восстановление кровеносных сосудов, в связи с чем может использоваться для заживления ран и лечения от болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета (источник 4.12.2001 г.);

– никотин снижает аппетит (источник 10.06.2011 г.);

– никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих;

 
– никотин ослабляет действие алкоголя (источник1);

– никотин помогает в лечении от очень сложно поддающегося лекарственному воздействию язвенного колита (хроническое воспаление кишечника) за счет своих противовоспалительных свойств, улучшает перистальтику (волнообразные движения стенок) кишечника, стимулирует образование защитного слоя слизи (источник 15.09.1998 г. , источник 26.02.2002 г.);

– никотин является провитамином и в организме превращается в витамин В3, он же витамин РР, никотинамид, никотиновая кислота или "никотинка", это единственный витамин, который современной официальной медициной признается самостоятельным лекарством:

 
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSiugk3hM649sJ799EiyYZ2LXhuLcp_RtUCH8Ve3dGGDJ_kUZ7Ehttp://www.apteka-nazdorovie.ru/images/foto/6826818.jpghttp://www.organica-nk.ru/upload/03_12_2008_nicotinic.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 – никотин эффективен даже против тех туберкулезных бацилл, которые приобрели устойчивость к антибиотикам (источник1, источник 2источник 3), что неудивительно, т.к. широко применяемый противотуберкулезный препарат изониазид (гидразид изоникотиновой кислоты) является производным никотина:

 

http://pulmonolog.com/sites/default/files/images/drugs/izhoniazid.gif

– никотин спасает от депрессии, подавляет симптомы шизофрении (источник 1, источник 2, источник 3);

– никотин является уникальным по сравнению с большинством препаратов, так как характер его действия изменяется от стимулирующего к седативному (успокаивающему, обезболивающему) по мере увеличения применяемой дозы (источник 1);

– никотин улучшает координацию движений, быстроту реакции и выносливость, что позволяет использовать его в спорте как не запрещенный препарат (источник 1).

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО УПОТРЕБЛЯЮЩИМ ТАБАК НУЖНО 

ПРИНИМАТЬ БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С (АСКОРБИНКИ)!
 
    Далее приводится перечень обнаруженных полезностей курения, хотя правильнее было бы говорить о полезных свойствах конкретных веществ табака, скорее всего основного – никотина, но там  много и других – более 3000. По мере нахождения ссылок именно на действие никотина буду переносить в основной список, а пока уж как сказано, так и цитирую:

согласно "Клинической фармакологии" Лоуренс Д. Р., Бенитт П. Н., у курильщиков достоверно реже встречаются токсикозы беременных, а также болезнь Паркинсона...;

курящие практически не болеют герпесом губ и лица;

оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические, у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 3050 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что „табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте) ". А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что „угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме". Там же: „Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими.";

– разрозненные данные свидетельствуют о „положительном воздействии табакокурения" на афтозный язвенный стоматит (вспоминаем цитированное предупреждение фирмы Pfizer!), язвенный колит, аллергический альвеолит („лёгкое фермера" и „лёгкое голубятника"), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы;

– курильщики реже становятся жертвами паркинсонизма. Никотин также заметно снижает темпы развития болезни Альцгеймера. Кроме того, он улучшает состояние больных язвенным колитом и снимает болевой синдром при многих заболеваниях желудочно­-кишечного тракта. Считается, что у курильщиков реже развиваются аллергические реакции (источник 15.05.2010 г.). Как тут не вспомнить знаменитого Че Гевару, который пристрастился к курению сигар только потому, что это позволяло ему бороться с приступами астмы.

   Приведенные сведения не являются исчерпывающими и будут непрерывно уточняться по мере отыскания информации и ссылок на первоисточники. Отсутствие ссылок на научные/официальные источники обозначается знаком (...) и такие сведения включаются чаще всего по причинам: пока еще не нашел ссылку в своем архиве; каждый может самостоятельно проверить эти утверждения на своем и чужом опыте; приведенное утверждение чрезвычайно распространено, не опровергается наукой и не противоречит остальным установленным фактам.  

   Желающие поделиться информацией по теме никотина: уточняющей, дополняющей, опровергающей, могут написать мнекомментировать в ЖЖ или гостевой книге

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ СТАТЬИ 

Личные эксперименты по переходу с сигарет на другие табачные изделия

1. Нет сигаретам! Даёшь никотин!

2. 31 мая всемирный день отказа от СИГАРЕТ

3. Итоги 2-х месяцев без сигарет

 

http://www.morganzilla.com/wp-content/uploads/pics/churchill_cigar.jpg

Будучи яростным курильщиком (2–3 пачки сигарет в день), я с 23.05.2011 г. начал проводить эксперимент по полному отказу от этих гребаных сигарет путем замещения менее опасными способами получения дозы никотина.

НИКОТИН ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН, ВЕСЬ ВРЕД КУРЕНИЯ – ТОЛЬКО ОТ СИГАРЕТНОГО ДЫМА (см. предыдущие материалы).

         Буду проверять результативность и сочетаемость таких способов получения никотина:
– сигары, сигариллы;
– трубка;
– жевательный табак;
– электронные девайсы с высоконикотиновой жижей;
– самокрутки с разными табаками и с махоркой;
– нюхательный табак.

http://orangevision.ru/uploads/images/00/00/01/2010/09/02/b39c3f.gif    

Пластыри с никотином, никотиносодержащие жвачки и внутримышечные инъекции 1% никотина, а также насвай, кальян в эксперименте пока не планируются.

 
 
 
 
 
 

31 мая – всемирный день отказа от СИГАРЕТ

Не рекомендуется читать никогда не курившим людям, 

а также безмозглым маньякам «борьбы с курением»

 

http://igor-grek.ucoz.ru/_ph/3/2/656729688.jpg

Начатый 8 дней назад эксперимент по замещению сигарет другими табачными изделиями привел к тому, что вместо обычных 40-60 сигарет сейчас выкуриваю 6-12 мини-сигарилл (или их табачный эквивалент 2-4 сигариллы или 1-2 сигары) + юзаю другие табачные прибамбасы по мере необходимости. Самочувствие отличное, никакого дискомфорта, совсем даже наоборот.

    Те кто не знает предысторию(см. предыдущие материалы), могут скептически хмыкнуть, что это не отказ от курения и стоило ли менять шило на мыло. Не просто стоило, это надо было делать обязательно и жаль, что не догадался раньше. Повторяю девиз эксперимента: «Нет курению опасных сигарет! Даёшь безопасный способ получения никотина!». 
     Курение курению рознь и главное в этом ЧТО курить и КАК курить: хоть раньше сигаретный дым вдыхался мною не в полную затяжку, примерно так на 1/4-1/3, но все равно хронический бронхит и утренний кашель курильщика почитались за норму. С переходом на сигары и сигариллы пришлось сделать пожалуй самое сложное за прошедшее время – поменять манеру курения и полностью исключить затяжки, т.к. сигарный дым должен быть только во рту. Кстати, наверное по этой причине курильщики сигар в США официально приравниваются к некурящим (в части условий медицинского страхования).
     

Сигары и сигариллы заняли у меня утреннюю и вечернюю нишу в сочетании с чашечкой кофе: это реально ВКУСНО, один только выбор сигариллы подходящего вкуса, распечатывание и раскуривание – уже целый ритуал, наверно не хуже женского выбора «что сегодня одеть». Обнаружился небольшой минус в том, что мой домашний женский коллектив теперь просит покурить при них ароматизированные сигариллы, а мне больше нравится вкус классических. Больше ни слова, иначе будет воспринято как реклама и пропаганда сигар. Да, еще контрольно попытался выкурить одну сигарету, через 2 сантиметра с отвращением выбросил, никакая она, примерно как для женщины ходить всю жизнь в одном халате, больничном...
     Изначально при постановке задачи отказа от сигарет предполагалось, что буду использовать все что есть, без фанатизма, спокойно и осмысленно, но только не покупные сигареты. Запасся большим количеством сигар и сигарилл, жевательными и нюхательными табаками, а также электронными сигарами и в результате частенько нахожусь в позиции буриданова осла, т.к. выбор большой и вместо автоматического доставания одних и тех же сигарет приходится раздумывать, что мне на самом деле хочется и что в данный момент окажется самым подходящим. Сигары и сигариллы, как я уже говорил, заняли очень скромное место по времени и количеству, их ведь второпях или за рулем не покуришь, а у остальных сигаретных замен найдены следующие достойные применения:


     Нюхательные табаки оказались очень приятными, с разными ароматам и шибко полезными утречком для того, чтобы прочистить мозги, а также они уверенно вытесняют у меня сигариллу за утренней чашкой кофе, особенно при спешке. Хорош табачок также при посещении всяких больниц, поликлиник и прочих вонючих рассадников заразы. Как ни странно, понюшка табаку помогает переносить гребаный тополиный пух (тут-то я и вспомнил Че Гевару, который пристрастился к сигарам, облегчавшим ему приступы астмы). Интересно будет попробовать зимой при простудах, будет ли какой-то эффект.


     Жевательный табак – совсем неправильное название для примененного мною скандинавского табака снюс (snus), который даже не сосательный, а скорее аппликаторный. Изделие шведских и датских народных промыслов неожиданно оказалось офигительно эффективным и настолько оригинальным на вкус, что пришлось его убирать даже от некурящих женщин, чтобы потом не обвиняли, что ввел в искушение. Маленький пакетик табака закладывается на десну под верхней губой на несколько минут, если возникает легкое жжение, можно чуть сдвинуть или вообще убрать. Главное попервой не передержать и не гонять по рту, а то я через 8 минут самой первой пробы ощутил, будто выкурил разом полпачки советских сигарет и затем почти 5 часов даже помыслить не мог о курении. Так что фильтр-пакетик как жвачку сохраняем в любом удобном месте и с каждым следующим разом его можно держать дольше, лично у меня одного пакетика хватает на сутки, соответственно коробочка снюса за 260 руб. – почти на месяц. Для всяких длительных перелетов, театров, заседаний и прочих подобных событий снюс просто незаменим. Странно, что в Европе его продажа запрещена, а употребление разрешено. Наверное, чтобы не создавал конкуренции сигаретам.


     Электронные гаджеты: две эл-сигары из соображений более мощного аккумулятора и вместительного атомайзера. Идеально помещаются в тубу от настоящей сигары, что гораздо удобнее и почетнее штатного мешочка. Жижа выбрана самая никотиновая – 24 мг. Электронные сигары оказались очень полезными для так называемых замещающих действий во время застольных бесед, работы за компьютером. В результате больше крутишь в руках, нежели реально пыхаешь. А для тех, кому надо с помощью сигареты держать паузу, электронные устройства просто незаменимы: можно его разобрать для добавления или смены жижи, для зарядки и таким образом держать паузу хоть целый день. А разговоры на тему гаджетов? Не хуже древних разговоров о лошадях, сигарах и современных о машинах, компьютерах. Предстоит еще много чего тестировать, а пока промежуточные выводы:

1. Никотин хорош, но каждому овощу – свой фрукт (свой способ употребления).

2. Без сигарет жить стало лучше, жить стало веселее.

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ ГЛАВЫ

<<ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ СТАТЬИ

 

http://igor-grek.ucoz.ru/_ph/3/2/200166936.gif   Силуэт Шерлока Холмса поставлен как символ того, что в ходе расследования фальшивой "борьбы с курением" и за два месяца экспериментов по переходу с опасных для здоровья сигарет, преимущественным и почетным было признано курение трубки, но, разумеется, в отличие от Холмса не опиума, а исключительно качественного трубочного табака. Сигары (сигариллы) отошли на вспомогательные роли для особых случаев вместе с жевательным шведским табаком снюс и нюхательным табаком. Зато совершенно неожиданно тема сигарет-самокруток оказалась очень интересной. Но обо всем по порядку.

     Бросать курить сигареты надо с умом. Одни могут совершенно безболезненно просто отказаться от употребления табака любыми способами, а для других последствия неполучения дозы очень полезного никотина будут плачевными. Черно-белый сценарий "или курить сигареты или не курить совсем" чем-то напоминает анекдот о кофе как идеальном противозачаточном средстве: как его пить? До или после? Вместо! 

     Выявлено два фактора, на которых которые обычно не акцентируется внимание курильщиков сигарет:

      главная опасность от горячего ионизированного сигаретного дыма, поэтому как минимум надо менять манеру курения, не делать затяжек дыма в легкие вообще (как при курении трубок и сигар только во рту) или максимально снижать глубину затяжек;

      полезные для здоровья дозы никотина можно получать многими другими более приятными и безопасными способами, о которых курильщики фабричных сигарет редко задумываются, поэтому в качестве ликбеза привожу некоторые малоизвестные сведения об употреблении натурального табака:

      Самый древний и натуральный бездымный способ – жевание, хотя сейчас жевательный табак правильнее было бы называть аппликаторным, ведь он просто закладывается за щеку, за десны. Жевательный табак использовался еще индейцами на протяжении сотен лет, а затем распространился по всему миру из-за простоты, безопасности и эффективности. Преимущество в удобстве, полном контроле качества табака и вкусовых ощущений. Еще в начале 20 века на жевательный табак шли лучшие сорта, а уже из отходов его производства делали сигареты. Табак жевали моряки и шахтеры, поскольку курение пожароопасно и занимает руки, мешает работать. Образ жующего табак ковбоя и лениво сплевывающего, проходит красной нитью через все произведения современников. Именно для этой цели во всех общественных заведениях стояли плевательницы, которые с распространением сигарет заменили на урны. Да-да, урны поначалу появились именно для окурков сигарет. Само название урна напоминает о погребальной урне с прахом. Это потом они превратились в мусорные, когда появилось достаточное количество упаковки.

     Сейчас настоящий жевательный табак найти сложно, особенно потому, что он «замаскирован» и продается под видом трубочного табака «твист» (pipe tobacco twist), изготавливаемого по древней технологии в виде скрученной веревки, либо в виде хлопьев «флейк» (pipe tobacco flake). В реале далеко не каждый трубокур сможет раскурить такой табак, и всё потому, что он изначально жевательный. Такой табак изготавливают, например, фирмы Мак Барен (Mac Baren), Сэмюэл Гэвис (Samuel Gawith), Хогарт (Hoggarth & Co) и он, зараза, естественно дорогой.

     Официально жевательным позиционируется шведский табак снюс (snus) – измельчённый увлажнённый табак, который помещают между верхней (реже – нижней) губой и десной на нужное время. Снюс выпускается в двух формах употребления: loose – табак насыпан в упаковку и portion – табак расфасован в пакетики, последний полностью готов к употреблению и рекомендуется для начинающих. Чем меньше пакетик, тем меньше содержание никотина. Пакетик жевательного табака весом 0,3 г соответствует по крепости легким сигаретам и содержит примерно 0,4 мг никотина; весом 0,5 г-0,9-2 мг никотина; пакетик весом 1 г соответствует крепкой сигарете и содержит 2,0-2,3 мг никотина. В любом случае поступление никотина можно легко регулировать продолжительностью использования пакетика и повышенное слюноотделение (саливация) появляется только при передержке у неопытных пользователей. В продажу снюс поступает в виде длинных полосок, в баночках или в мешочках.

     Интересно, что в странах, которые входят в Евросоюз, употреблять жевательный табак разрешается, а продавать его – запрещено. Скорее всего это происки сигаретных монстров, равно как и очень редкие статьи с пугалками по поводу альтернативных способов употребления табака.

    Область применения жевательного табака – в продолжительных поездках, например в самолете, когда у курильщика «уши пухнут», в пожароопасных условиях, когда заняты руки и других ситуациях, когда курение невозможно, нежелательно или неудобно. Разговаривать он совершенно не мешает, вкус большинство находят оригинальным и приятным, но на время застолья естественно не годится.

     Другие жевательные табачные смеси – насвай, бетель и прочие из-за экзотичности не рассматривались.

     Нюхательный табак (snuff) представляет из себя табачную пыль, расфасованную в баночки и коробочки как правило с удобно закрывающимися отверстиями для дозирования. Это компактное и недорогое удовольствие с самыми разнообразными ароматами. Пик популярности нюхательного табака пришелся на вторую половину 18 века (в России это правление Екатерины II), тогда же соответственно появилась и мода на табакерки.

     Область применения нюхательного табака оказалась на удивление разнообразной. Хорошая понюшка табаку прочищает мозги не хуже чашки кофе, это свойство очень полезно водителям для предотвращения засыпания за рулем в случае усталости, только с мерами предосторожности, чтобы не расчихаться до слез во время движения. Нюхательный табак лихо за считанные минуты справляется с начинающимися насморками, облегчает аллергический ринит не хуже антигистаминных препаратов, может быстро устранить ощущение неприятных запахов, действует как ароматерапия, помогает побороться с депрессией и т.п. Есть сообщения об удачном применении нюхательного табака в качестве средства самозащиты – в глаза нападающему, в нос собаке.

     Дымные способы употребления табака (курение):

     Курение сигар (сигариллы) наравне с пахитос (пахитоски) являются видимо вторым по древности способом. Разница между этими двумя табачными изделиями в том, что в сигарах табак заворачивается в табачный же покровный лист, а пахитос – в покровный лист с кукурузного початка. Терминологическая путаница в истории всегда присутствует и индейцы словом «tobacco» называли большие скрученные листья, которые использовались для ритуального курения, т.е. в современном понятии это и есть сигары. Слово пахитос происходит от испанского pajitos – «соломинки» и действительно пахитосками называли также набитые табаком трубочки тростника.

     Курение сигар (сигарилл) равно как и курение трубки не предполагает затягивание дыма в легкие – дым только во рту, чтобы чувствовался вкус и иногда его выпускают через нос чтобы ощутить запах. Если дым побывал в легких, он становится безвкусным!

     Кроме того, из-за более низкой температуры горения трубочного и сигарного табака неионизированный никотин (pH 8,5) из дыма трубочного табака и сигар имеет щелочную реакцию и быстро всасывается в слизистые полости рта и носа (не вдыхается!) А вот в сигаретном дыме из-за высокой температуры горения никотин ионизированный, плохо растворим в липидах, и его всасывание в достаточном количестве возможно только в легких (большая всасывающая поверхность).

     В отличие от быстрогорящих сигарет сигары и трубки правильно курятся долго – от получаса до двух часов. У трубокуров есть соревнования по курению трубки на продолжительность, есть понятие «холодное курение», т.е. все подчинено соблюдению невысокой температуры горения табака для максимального выявления его вкуса и аромата. И сигарный и трубочный табаки не должны быть пересушены, а с определенной влажностью. И сигара и трубка в отличие от сигареты потухнут, если их не курят.

     Условно говоря, сигарный и трубочный табак отличаются от промышленно-сигаретного так же, как домашняя и ресторанная еда от супов в пакетиках – чем-то похоже, но совсем не то. Правда и сравнение по цене получается похожее.

     Кальян в распространенном сейчас варианте вообще не заслуживает внимания, ибо «курят» там фактически сухофрукты. Конечно, есть знатоки, которые курят через кальян настоящие табачные смеси, но это скорее исключение и гурманство.

     Теперь о сигаретах-самокрутках, которые тоже рекомендуется курить «по трубочно-сигарному» варианту, не затягиваясь.

     По сравнению с уже готовыми сигаретами здесь масса преимуществ и личного творчества:

– выбор качественного табака и изготовление своих смесей по вкусу;

– выбор бумаги от тончайшей папиросной до самой плотной;

– вариации по плотности набивки, с фильтром или без;

– как ни странно, оказалось что в Европе, особенно среди молодежи, самокрутки очень распространены по мотивам экономии, да и у нас это удовольствие очень недорогое.

 курение запрещено    Разумеется, каждый должен принимать решение самостоятельно, основываясь на достоверной информации. Лично мои результаты отказа от готовых сигарет за два месяца выразились в следующем:

– полностью исчез бронхит и кашель курильщика;

– курение перестало быть автоматическим занятием и превратилось в осмысленный процесс маленького праздника души и вкуса;

– накуренный кабинет перестал вонять, теперь тут приятный тонкий аромат

– потребление табака снизилось по самым скромным подсчетам в 4 раза, т.е. по сравнению с прежними 2-3 пачками сигарет в день теперь чуть больше половины пачки – очень недурственно, причем с чистыми легкими!

**********************

Внимание! Табачный дым при любых вариантах курения опасен для Вашего здоровья! В настоящее время самый эффективный и психофизиологически комфортный вариант получения дозы никотина для курильщиков, предоставляющий реальную возможность полностью отказаться от курения табака– это электронные сигареты.

**********************
 

Прожит год без сигарет

Как-то незаметно прошел целый год с момента окончательного и бесповоротного отказа от курения сигарет. А начиналось всё со стандартного тупого (как потом выяснилось) выбора из двух: продолжать курить сигареты или бросить курить сигареты? Будто все мы надрессированы как в армии, где тоже есть такой выбор: хочешь ешь перловую кашу, а не хочешь не ешь перловую кашу.

     Благо, сообразил сначала провести детальное расследование и обнаружил что  табак в целом и в частности никотин исключительно полезны, а весь вред от вдыхаемого в легкие табачного дыма (равно как и от любого другого дыма).

     В мозгах у людей выжжен убийственный ложный стереотип будто "употреблять табак" = "курить сигареты". Бред вроде курения кофе, чая, лекарственной ромашки и т.п. Табак надо употреблять хороший и правильно.

     Найденную информацию и свой личный опыт тестирования буду выкладывать на специально созданном для этого свежеиспеченном ресурсе Tobacco.Clan.Su.

     Не удержусь только от дифирамбов замечательным свойствам нюхательного табака, который за прошедший год успешно помогал многим людям от 8 до 80 лет избавиться от насморка буквально за считанные минуты (вместо вреднейших назальных лекарств а-ля галазолин и иже с ними), взбодрить лучше кофе или просто улучшить настроение от приятного запаха. Годится любой нюхательный табак, эта коробочка Gawith Aprikot просто для примера в натуральную величину: 

нюхательный табак
 

     Жаль только, что нельзя найти персональную скотину, которая приняла решение клеить на нюхательный табак идиотскую надпись "Это табачное изделие вредит вашему здоровью". Тогда бы эту сволочь можно было бы допросить с пристрастием в суде, откуда он взял такие сведения? И почему этот гад не клеит на лекарства надпись "Это лекарственное изделие вредит вашему здоровью"? Ведь с лекарствами это было бы совершенно честно практически в любой аннотации к лекарствам перечень побочных явлений и осложнений читается как пособие по самостоятельному отравлению.

     Может потому они скрываются от ответственности, что коробочки нюхательного табака всего за 50-70 рублей хватает как минимум на год и она слишком дешевая по сравнению с лекарствами и слишком эффективная? Вот поэтому Минздрав и хочет запретить нюхательный табак по шумок "борьбы с курением" обалденная логика.

     Ради интереса еще раз сейчас проверил если в строке поиска Google ввести "бюро похорон", то в результатах поиска на первом месте по-прежнему выскакивает веб-сайт Министерства здравоохранения и социального развития РФ. Ну, хоть здесь честно...

Источник: http://igor-grek.ucoz.ru