Ваш выбор - жизнь!

Послушным воле Творца,
логике Природы,
голосу Разума

Навигация

Связаться

E-mail: vladimir.zhukoff2013@yandex.by

Телефон: +375 17 3761822

Сотовый: +375 29 6313536

Лечение в Израиле


Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси:


Карты Беларуси:



Праздники сегодня

Схемы лечения от состояния похмелья

 

Схемы лечения от состояния похмелья – для восстановления организма после алкогольной нагрузки.

Быстрое лечение от похмелья в домашних условиях. Бесплатный тест

 
СХЕМА № 1
 
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕРЬ ЖИДКОСТИ (РЕГИДРАТАЦИЯ):

1. В первые 2–3 часа выпить 1.0–1.5 литра жид­кости (не используются синтетические лимонады, кока-кола и соки).

2. Далее в течение суток жидкость принимается несколько выше привычной нормы.

3. В течение первых 12 часов выпить 0.5 стака­на мочегонного отвара (способ приготовления и другие тонкости — см. соотв. раздел). Необходимым мочегонным эффектом обладает крепкий чай или кофе, используемые в течение дня в умеренном ко­личестве.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ (КЩР):

1. Прием 2–3 граммов пищевой соды, растворен­ной в 200 мл жидкости, производится однократно в первые 2–3 часа.

2. Далее можно использовать щелочные мине­ральные и искусственно минерализованные воды типа «Боржоми».

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:
 
1. Прием аспаркама или панангина по 1 таб. 3 раза в течение 12 часов.

2. Включение в рацион пищевых продуктов с по­вышенным содержанием калия, магния и фосфатов: инжир, курага 100–150 граммов, некоторые продук­ты моря (кальмары, креветки, крабы, нежирная мор­ская рыба в умеренном количестве).

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:

1. В первые 2–3 часа прием 20–30 граммов меда, растворенного в 200 мл теплой жидкости.

2. Однократный прием 3–4таблеток глицина (см. соотв. раздел).

3.  При отсутствии препарата в таблетированной форме включить в рацион 150–200 граммов крепкого студня — по возможности, в первые 6–10 часов.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:

1. Поливитамины (Гендевит, Юникап, Декамевит и любые другие, в т.ч. отечественные) по 1 драже 2–3 раза в течение 12 часов.

2. Включение в рацион витаминизированных на­питков: отвар шиповника до 300–300 мл, натуральные соки до 300–400 мл в течение 12 часов.

АДАПТОГЕНЫ:
 
1. Настойка элеутерококка в количестве 20 мл в течение первых 12 часов.

2. 100–150 граммов репчатого лука, обжаренного до золотистого цвета, принимается в течение 12 ча­сов.

3. Зелень петрушки 30–50 граммов однократно.

4. Морская капуста 50–100 граммов в течение 12 часов (этот продукт, кроме того, обогащен магни­ем, необходимым для восстановления электролитно­го баланса организма).

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА,
КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ:

1. Рекомендуется выполнение 2–3 серий дыха­тельных упражнений (см. соотв. раздел) до 3 раз в течение 12 часов.

2. Дозированная физическая нагрузка на свежем воздухе.

3. Сеанс кислородотерапии 5–10 минут (при на­личии такой возможности).

ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА,
БАНЯ И ДР. ГИДРОПРОЦЕДУРЫ:

1. Рекомендуется физическая нагрузка, длительная, но умеренная по интенсивности. Критерий эффективно­сти — испарина, свидетельствующая об усилении обменных процессов, кровообращения, диуреза и усиленном выведении токсических продуктов обмена через поры кожных покровов. При появлении одышки, перебоев в работе сердца и иных неприятных ощущений следует немедленно прервать физические экзерсисы.

2. Основное назначение бани — вызвать интен­сивное потоотделение, поэтому рекомендуется ис­пользовать сауну. Русская парилка с ее повышенной влажностью может вызвать избыточное напряжение сердечно-сосудистой системы, после чего верные дру­зья вынесут Вас на руках. Несмотря на то, что нацио­нальные алкогольные традиции предусматривают использование парной, мы рекомендуем с осторожностью относиться к русской бане, предпочитая ее  горячему и сухому воздуху сауны.

 3. Как дозировать «термические» процедуры, пре­бывая в состоянии похмелья? Принцип тот же: до появления первых неприятных ощущений типа голо­вокружения, перебоев в работе сердца, одышки при условии, что выполняемые процедуры являются для Вас умеренными по интенсивности.

4. Последняя рекомендация: при повышенном по­тоотделении организм вместе с жидкостью теряет не­малое количество электролитов (калий, магний, натрий и т.д.), поэтому перед посещением бани обязательно выполните рекомендации, приведенные в разделе «ВОС­СТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА».

СХЕМА № 2
 
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕРЬ ЖИДКОСТИ (РЕГИДРАТАЦИЯ):

1. В первые 2–4 часа выпить 1.0–1.5 литра жидкости (можно использовать минеральные или мине­рализованные воды типа «Боржоми», «Ессентуки-4», «Екатерингофская», любые другие слабоминерализо­ванные хлоридно-гидрокарбонатные воды). В течение оставшейся части суток необходимо увеличить коли­чество жидкости на 30–40% выше ее привычной нор­мы потребления.

Например: Вы, в среднем, выпиваете 2.0 литра жидкости в сутки; в течение 4 часов выпито 1.2 литра минеральной воды — за оставшиеся 20 часов необ­ходимо принять 2.0–1.2=0.8 литра плюс 0.4x0.8=0.32 литра. Суточная норма жидкости составит: 1.2+0.8+0.3=2.3 литра.

2. В течение вторых суток количество жидкости необходимо увеличить на 20% выше ее привычной нормы. Заметим, что в суточное количество жидко­сти входит только выпиваемая жидкость — вода, по­ступающая в организм в составе пищевых продуктов (500–800 мл), в текущих расчетах не учитывается.

3. Мочегонный отвар: в первые 12 часов не менее 150 мл, в последующие (вторые) сутки огра­ничиваемся 0.5 стакана, что составляет 100 мл. На­поминаем, что мочегонные препараты в таблетированной форме не используются, т.к. их применение ведет к «бесконтрольной» потере электролитов, усу­губляя и без того плохое состояние души и тела абстинента.

4. Предупреждение: гражданам с повышенным артериальным давлением (особенно «нижним», так называемым «диастолическим») следует соблюдать определенную осторожность. При наличии аппарата для контроля АД следует выяснить, не вызывает ли форсированный прием жидкости избыточного повы­шения кровяного давления. В случае, когда аппарат недоступен, рекомендуем ориентироваться на косвен­ные признаки:

— тяжесть в затылочной области;
— пульсирующая головная боль, усиливающаяся при наклонах тела;
— повторные позывы на рвоту (или повторная рвота);
— мелькание «мушек» перед глазами.

При появлении этих ощущений необходимо рез­ко ограничить количество жидкости и выпить всю суточную норму мочегонного отвара. Для снижения повышенного АД можно принять 1–2 таблетки папазола.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ (КЩР):

1. В течение суток (точнее, за 12 часов) Вам следует принять не менее 6–7 граммов пищевой соды, в том числе 2–3 грамма, растворенные в 200 мл жидко­сти, в первые 3 часа однократно.

2. Далее можно использовать гидрокарбонатные минеральные или минерализованные воды типа «Бор­жоми», учитывая их объем в общем количестве вы­питой в течение суток жидкости.

3. Если прием соды вызывает боли в области же­лудка (при взаимодействии соды с кислым желудоч­ным содержимым выделяется значительное количе­ство углекислоты — для граждан с некоторыми забо­леваниями это приводит к неприятным ощущениям), то следует ограничить использование соды до 2–3 граммов в сутки.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:

1. Прием аспаркама или панангина, растворен­ных в 0.5 стакана горячей воды, 4–6 штук одно­кратно, далее в течение суток — дважды по 1 таб­летке.

2. Включение в рацион пищевых продуктов с по­вышенным содержание калия, магния и фосфатов (см. соотв. раздел).

3. При наличии хронической почечной недоста­точности прием препаратов калия ограничивается как минимум вдвое — граждане с заболеваниями почек обычно хорошо осведомлены о необходимости соблю­дения питьевого и солевого режимов.

4. В течение вторых суток прием аспаркама или панангина по 1 таб. 3 раза.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:

1. В первые 2–3 часа похмельного страдания Вам следует принять не менее 40 граммов меда, раство­ренного в 200 мл теплой воды (жидкость учитывает­ся), в оставшиеся часы — 20–30 граммов меда (луч­ше жидкого).

2. В последующие сутки — те же 20–30 граммов в произвольном режиме.
 
3. Великолепный эффект оказывает прием глици­на по следующей схеме:

1 сутки — 1 таблетка однократно (0.1 грамма),

— 1 таблетка через 30 минут,

— 1 таблетка через 6–8 часов;

2 сутки — 1 таблетка дважды в течение 12 часов.

При индивидуальной непереносимости пре­парата или при выраженном снижении артериального давления прием глицина следует сокра­тить.

4. Таблетированный глицин можно заменить крепким студнем, количество которого составляет не менее 500–600 граммов в течение первых суток, и не менее 400 граммов на протяжении вторых суток. Строго говоря, объем этого исторического блюда не ограничивается (как мы указывали ранее, содержание глицина учесть весьма затруднительно) и может быть произвольно увеличен.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИПОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ:

В конкретной схеме выхода из похмелья исполь­зование метионина (см. соотв. раздел о липотропных веществах) не обязательно, но при появлении косвен­ных признаков холестаза — застоя желчи — мы ре­комендуем принимать метионин в количестве 4–5 таб­леток на протяжении первых и вторых суток. При­знаки холестаза следующие: ощущение тяжести в правом подреберье, горечь во рту, увеличение печени (можно определить самостоятельно, нажав пальцами правой руки в указанном подреберье в положении «на вдохе», — увеличенная печень резко болезненна при пальпации), появление светлого стула.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:
 
1. Поливитамины по 1 драже 3 раза в день в тече­ние 2 суток.

2. Включение в рацион отвара шиповника в мак­симально возможном количестве на протяжении пер­вых и вторых суток, жидкость учитывается (см.раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ»).

3. В первые сутки рационален прием 500 мг аскор­биновой кислоты для восстановления ее дефицита.

Аскорбиновая кислота выпускается в разнообразных вариантах, другое ее название — витамин С, поэтому рекомендуем следующий способ расчета: количество витамина С в одной таблетке или капсуле, указанное в аннотации, суммируется до получения 0.5 грамма (на­поминаем, что в 1 грамме содержится 1000 миллиграм­мов). Полученная горсть таблеток растворяется в 100 мл горячей жидкости и медленно выпивается.

АДАПТОГЕНЫ:

1. Настойка элеутерококка в количестве 30 мл принимается в течение первых 12 часов, в последую­щие сутки (вторые) — 20 мл произвольным способом.

2. В первые и вторые сутки рационален прием 200 граммов обжаренного репчатого лука и, при возмож­ности, 30–50 граммов зелени петрушки или сельде­рея (старинное средство восточной медицины).

3. Прием 100 граммов морской капусты на протя­жении первых и вторых суток.
 
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:

1. Выполнение 3–5 серий дыхательных упражне­ний, желательно на свежем воздухе, в первые 12 ча­сов.

2. В последующие сутки количество серий мож­но увеличить до 6–8 с таким расчетом, чтобы после­дние упражнения выполнялись за 2–3 часа до отхож­дения ко сну.

3. После некоторой практики, дыхательную гим­настику можно выполнять во время ходьбы, что не­медленно дает выраженный положительный эффект. Кстати, сия нехитрая методика хорошо подходит для экстренного вытрезвления при возвращении глубо­кой ночью с дневного заседания— домашние будут приятно удивлены Вашими осмысленными и координированными (в известных пределах) движе­ниями.

ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА,
БАНЯ, ДР. ГИДРОПРОЦЕДУРЫ:

1. Рекомендации по использованию физической нагрузки те же, что и для СХЕМЫ № 1.

2. Сауна при умеренной температуре 30–40 ми­нут в несколько заходов, перед процедурами — при­ем необходимого количества препаратов калия и магния (см. раздел «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТ­РОЛИТНОГО БАЛАНСА») — в обязательном по­рядке!

3. Сауну можно заменить теплым душем (темпе­ратура воды до 60 градусов) — благоприятное соче­тание гидромассажа и термического воздействия, хо­рошо активирующее обменные процессы в организ­ме, рефлекторно увеличивает мочеотделение и пото­отделение, незаметное под струей воды.

АКТИВНАЯ ДЕИНТОКСИКАЦИЯ:

В первые 12 часов показано использование Полифепана (см. главу «ЭНТЕРОСОРБЦИЯ») из расчета 1 грамм на 1 килограмм массы тела в 3–4 приема.

СЕДАТИВНЫЕ СРЕДСТВА:

1. При нарушениях сна (тревожность, неприят­ные яркие сновидения, частые просыпания, поверх­ностный сон) рационально использование мягких снотворных препаратов из домашней аптечки — феназепам, сибазон, седуксен, реланиум по 1 таблетке на ночь. Кстати, нарушения сна косвенно свидетель­ствуют о слабой эффективности выбранной схемы выхода из абстиненции.

СХЕМА № 3
 
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕРЬ ЖИДКОСТИ (РЕГИДРАТАЦИЯ):

1. В первые 2-4 часа необходимо выпить 1.0–1.5 литра жидкости (минеральные, минерализованные хлоридно-гидрокарбонатные воды). В течение оставшейся части суток следует увеличить количество  жидкости на 20% выше ее привычной нормы потребления.

2. В течение вторых суток количество жидкости увеличивается на 10–20% выше привычной нормы.

3. В течение третьих суток соблюдается нормаль­ный «водный» режим — Вы выпиваете столько жид­кости, сколько этого хочется.

4. Мочегонный отвар принимается по следующей схеме:
 
1  сутки — 150 мл в течение 12 часов;
 
2 сутки — 100 мл в течение 12 часов;

3  сутки — 50–75 мл в произвольном режиме (указывая «в течение 12 часов», мы имеем в виду первые 12 часов, т.к. прием моче­гонных средств на ночь — особенно в сочетании со снотворным — может привести к неожиданным последстви­ям).

5. Предупреждение: запрещается прием табле­тированных мочегонных препаратов; граждане, стра­дающие почечными заболеваниями, должны выпол­нять известные им рекомендации по ограничению водной и солевой нагрузки; при повышении арте­риального давления (см. раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ» в СХЕМЕ №2) прием жидкости следует резко огра­ничить.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ (КЩР)
 
1. Прием соды по следующей схеме:
 
1  сутки — 2–3 грамма однократно, далее 6 раз в течение 12 часов;
 
2 сутки — 5–6 граммов в течение 13 часов;
 
3 сутки — 2–3 грамма в произвольном режиме.

2. В течение всего этого времени можно исполь­зовать гидрокарбонатные минерализованные воды типа «Боржоми», учитывая их объем в общем коли­честве жидкости.

3. При возникновении болевых ощущений в об­ласти желудка (именно болевых — чувство «распи­рания» не в счет) употребление соды следует ограни­чить вдвое.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:
 
1. Прием аспаркама или панангина по следующей схеме:
 
1  сутки — 6 таб., растворенных в горячей воде,

однократно, далее в течение 12 часов 3 таблетки через равные промежутки времени;

2 сутки — 1 таб. 4 раза/день;
 
3 сутки — 1 таб. 3 раза/день.

При наличии хронической почечной недостаточ­ности прием препаратов калия ограничивается, не­обходимо соблюдение питьевого режима.

2. Включение в рацион пищевых продуктов с по­вышенным содержанием калия, магния и фосфатов: инжир, курага не менее 100 граммов в сутки, продук­ты моря (кальмары, креветки, крабы, «крабовые» палочки, нежирная рыба) не менее 150 граммов в тече­ние суток.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:

1. Хороший эффект оказывает прием меда (жела­тельно жидкого) по следующей схеме:

1  сутки —40–60 граммов меда, растворенного в горячей воде однократно, далее 30-40 граммов в течение 12 часов;

2 сутки — 30–40 граммов меда в течение 12 часов;

3 сутки — 20–30 граммов в произвольном режиме. Прием такого количества меда вызывает обиль­ное потоотделение, что является благоприятным фак­тором и способствует скорейшему освобождению организма от побочных продуктов окисления этило­вого спирта. Остерегайтесь переохлаждения!

2. Прием глицина по следующей схеме:

1  сутки — 0.1 г (1 таб.), 0.1 г (1 таб.) через 30 минут, 0.1 г (1 таб.) через 60 минут,

далее в течение 12 часов по 0.1 г (1 таб.) через 6 часов.

Итого в течение суток: 0.1 г х 5=0.5 г глицина;

2 сутки — 0.1 г 4 раза/день;

3 сутки — 0.1 г 3 раза/день, в т. ч. при нарушениях сна 0.1 г препарата принимается на ночь.

Ограничения прежние: при снижении артериаль­ного давления или при индивидуальной непереноси­мости препарата (что встречается крайне редко и проявляется головной болью, тошнотой и зудом) прием глицина следует ограничить.

3. Таблетированный глицин можно заменить крепким студнем (см. соотв. раздел в СХЕМЕ №2) на протяжении всех трех суток. Конкретных рекоменда­ций, по указанным ранее причинам, не существует.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИПОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ:
 
1. Прием метионина в соответствии со следую­щей схемой:
 
1  сутки — 2 таб. по 0.25 г 4 раза/день за 1.5 часа до приема пищи;
 
2 сутки — 2 таб. по 0.25 г 3 раза/день;
 
3 сутки — 2 таб. по 0.25 г 3 раза/день.

Если неприятные ощущения в правом подребе­рье (см. соотв. раздел в СХЕМЕ №2) сохраняются, рекомендуем продолжить цикл приема метионина до 7–10 дней по 2 таб. (0.25 г) 2 раза/день.

Меры предосторожности: при появлении тош­ноты или рвоты дозу метионина сокращают, как ми­нимум, на 50%. Вирусный гепатит является относи­тельным противопоказанием для приема метионина, как, впрочем, и хронический гепатит (хронический активный или хронический персистирующий), — граждане, их переносящие, обычно ориентируются в необходимых ограничениях.

2. Липотропным действием обладает белок казе­ин и творог, который содержит значительное количе­ство метионина. Рекомендации следующие: прием не менее 150–200 граммов творога (желательно рыноч­ного и нежирного) ежедневно на протяжении 5–6 су­ток.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:
 
1. Прием поливитаминов в соответствии со схе­мой:
 
1 сутки — 3–4 драже однократно, далее по 1 драже через 6 часов;
 
2 сутки — 1 драже 4 раза/день;
 
3 сутки — 1 драже 3 раза/день.

2. Включение в рацион отвара шиповника в мак­симально возможном количестве на протяжении всех трех суток, объем жидкости учитывается (см. раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ»).

3. Рационален прием аскорбиновой кислоты (ви­тамина С) в соответствии со схемой.

1  сутки — 700 миллиграммов (0.7 г) однократно в первые 2–3 часа;
 
2 сутки — 500 миллиграммов в произвольном режиме;
 
3 сутки — 250 миллиграммов в произвольном режиме. Необходимое количество табле­ток растворяется в 100 мл горячей жид­кости и медленно выпивается.
 
АДАПТОГЕНЫ:

1. Настойка элеутерококка по 30 мл произволь­ным способом в течение трех суток.

2. 150–200 граммов обжаренного репчатого лука на протяжении всех трех суток, 30–50 граммов зеле­ни петрушки или сельдерея ежедневно.

3. 100–150 граммов морской капусты ежедневно в течение трех суток.
 
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:

Рационально выполнение 3–5 серий дыхательных упражнений в первые сутки, в последующие двое су­ток количество серий можно увеличить до 6–8 с та­ким расчетом, чтобы последние упражнения выпол­нялись за 2–3 часа до отхождения ко сну.

ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА,
БАНЯ, ДР. ГИДРОПРОЦЕДУРЫ:
 
1. Рекомендации по использованию физической нагрузки прежние.

2. На вторые сутки рационально использование сауны в течение 30–40 минут при умеренной темпе­ратуре — желательно в несколько приемов. Перед процедурами в обязательном порядке выполнить рекомендации из раздела «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕК­ТРОЛИТНОГО БАЛАНСА».

3. Сауну можно заменить душем (температура до 60 градусов) по 20–30 минут в течение всех трех су­ток. При хорошей переносимости процедуры ее про­должительность можно увеличить до 40–50 минут в день. Прием препаратов калия обязателен!

АКТИВНАЯ ДЕЗИНТОКСИКАЦИЯ:
 
Рационально использование полифепана в соот­ветствии со схемой:

1  сутки — полифепан из расчета 1 грамм на 1 килограмм массы тела в 3–4 приема, ра­створить в 100 мл воды. Принимается на протяжении 12 часов;

2 сутки — аналогично;

3 сутки — полифепан из расчета 0.5–0.7 грамма на 1 килограмм массы тела в течение 12 часов.

В качестве редкого осложнения, можно указать на некоторую склонность к запорам, легко преодолевае­мую с помощью клизмы. Кстати, при использовании этого неплохого препарата окраска стула изменяется на черную, что является естественным процессом и не должно вызывать никаких опасений.

СХЕМА № 4

ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ЭКСТРЕННОГО ВЫВЕДЕНИЯ ИЗ СОСТОЯНИЯ ПОХМЕЛЬЯ          

Сразу необходимо отметить, что даже педантич­ное выполнение рекомендаций этой схемы не способ­но избавить Вас от всех тягостных проявлений по­хмельного страдания, но можно утверждать следую­щее: быстрое «толчкообразное» восполнение дефи­цита в работе некоторых биохимических механизмов (нами уже рассматривалось) позволяет в течение 1–3 часов воскреснуть к нормальной жизнедеятельнос­ти — ходить, соображать, подписывать бумаги, счи­тать деньги, исполнять физическую работу и иными способами соответствовать облику почти нормально­го человека, что весьма актуально в наше безумное время.

После некоторые колебаний, мы решили макси­мально упростить рекомендации, сведя их к легко запоминающимся пунктам, — человек, которому срочно необходимо вернуться к жизни, не имеет, как правило, ни сил, ни времени для поиска потребных ингредиентов или инструкций по их использованию.

В течение 1-го часа:
 
— выпить 1.0 литр жидкости, в которой ра­створено 5–6 граммов пищевой соды;

— размельчить 6 таблеток аспаркама или панангина в 0.5 стакана горячей воды и медленно выпить;

—  с 20-минутным интервалом принять таблетки глицина по 0.1 г.                   

Пожелания: ни в коем случае в течение 1 часа не пить спиртное, ибо механизм «Выпил — свободен!» включается немед­ленно, а по прошествии этого часа же­лание опохмелиться отойдет на второй план; нельзя пить крепкий чай и, осо­бенно, кофе — после временного улуч­шения самочувствия последует кризис; нельзя принимать пищу — всасывание препаратов значительно замедляется. Если возникла рвота, следует повторить то назначение, вслед за которым она возникла, хотя и в меньшем количестве; сократите количество сигарет или на 1 час совсем откажитесь от никотина.

В течение 2-го часа:
 
— не забыть помочиться;
 
— выпить не менее 0.5 литра жидкости с 2–3 граммами пищевой соды;
 
— в течение 20–30 минут возлечь под го­рячий (или теплый) душ;
 
— принять еще 1 табл. глицина;

—  выпить не менее 150 мл рассола или просто съесть 3–4 грамма пищевой соли.

Пожелания: набраться терпения и стоически пере­носить все тяготы исцеления. Если не уходит нездоровое возбуждение, нет сонливости или Вас преследует нео­бычная дрожь в конечностях, то можно в конце второго часа выпить 20–30 мл качественной водки.

В течение 3-го часа:

— плотно поесть;

— нежирное мясо, рыба, продукты моря в количестве 200–300 граммов, икра, морская капуста, зелень, 1–2 яйца, картофель, лук 100–150 граммов (имеется в виду репчатый);

— постараться задремать на 20–30 минут, что способствует восстановлению по­тенциала центральной нервной систе­мы — «строительные материалы» для этого в организм поступили;

— проследовать на службу.

В заключение отметим: Вам необходимо придер­живаться творческого подхода к назначениям — ник­то, кроме хозяина, не сможет правильно оценить эф­фект от той или иной процедуры, кроме того, возмож­ны индивидуальные ограничения, медицинские про­тивопоказания и иные жизненные тонкости.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС (ВК)

Схема ВК основана на тех же принципах, что предшествующие схемы 1–3, но ориентирована на бо­лее «тщательное» восстановление жизненных сил организма — в связи с этим, ВК занимает не менее 7–10 дней и его начало совпадает по времени с завер­шением рекомендаций схем 2, 3, 4. Имеет ли смысл утруждать себя в течение столь длительного време­ни, тем более что состояние душевного и физичес­кого здоровья в этот момент приближается к удовлетворительному?

Дело заключается в следующем: шлейф «скры­тых» последствий алкогольного эксцесса, а тем более тяжелого, на самом деле растягивается до 7–12 суток — именно такой срок необходим для полной нормализации обменных процессов в веществе моз­га. Наложение нескольких возлияний, следующих друг за другом, в обязательном порядке приводит к увеличению «скрытого» шлейфа до 15–20 суток. Ре­комендации BK, рассчитанные на интенсивное восстановление жизненных сил, сокращают этот срок, как минимум, вдвое, избавляя Вас от таких неприят­ных явлений, как раздражительность, повышенная истощаемость, неустойчивость настроения с преоб­ладанием депрессивного или тревожно-мнительного, снижение памяти и внимания.

Но что самое главное, схема ВК, при условии ее аккуратного выполнения, значительно ослабляет патологическое влечение к стакану и, соответствен­но, снижает риск попадания в очередной алкоголь­ный эксцесс. Таким образом, использование ВК по­казано:

1. После обильного возлияния, сопровождающе­гося лютым похмельем.
 
2. При наложении нескольких возлияний или по выходе из запоя.

3. При субъективно плохом самочувствии с пре­обладанием вышеперечисленных жалоб (при усло­вии, что подобному состоянию предшествовало имен­но пьянство, а не инфекционное заболевание и т. п.).

Перейдем непосредственно к рекомендациям.
 
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:

1. Прием таблетированного глицина по 0.1 г (1 таб.) ежедневно утром в течение 10 дней, при ухуд­шении ночного сна показан дополнительный прием 0.1 г препарата — на ночь.

2. Включение в рацион 20 граммов меда ежеднев­но в течение 10 дней.
 
НООТРОПНЫЕ СРЕДСТВА:

1. Прием пирацетама (ноотропила, аминалона) по 1 капсуле 2 раза на протяжении 10 дней. Эффект от использования ноотропных препаратов (восстанавли­вающих нарушенные обменные процессы в веществе мозга) развивается через 5–7 суток, особенно эта груп­па препаратов показана лицам, занимающимся интел­лектуальной деятельностью (требующей внимания, повышенной концентрации, памяти) и планирующим возвращение к активной работе.

2. Противопоказаний к применению ноотропных препаратов не выявлено, однако в течение первых су ток возможна раздражительность — в подобном слу­чае дозу препарата уменьшают, на некоторое время, вдвое. Граждане, страдающие эпилепсией, должны использовать ноотропные средства с осторожностью.

ЛИПОТРОПНЫЕ СРЕДСТВА:
 
1. Прием метионина — 2 таб. (0.25 г) 2 раза/день в течение 10 дней.

2. При появлении тошноты или рвоты суточная доза метионина сокращается вдвое, гражданам, пе­реносящим хронические заболевания печени, следует соблюдать осторожность. Индивидуальная непереносимость метионина встречается редко.

3. Прием метионина можно заменить введением в рацион 150–200 граммов нежирного творога — ежедневно в течение 10–15 дней.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:
 
1. Поливитамины по 1 драже 2 раза в день в тече­ние 10 дней.

2. Из имеющихся в продаже поливитаминов наи­более рационально использование отечественного Глутамевита — т.н. «витамина стресса», обогащен­ного глутаминовой кислотой, своевременное воспол­нение дефицита которой быстро повышает устойчи­вость тканей головного мозга к воздействию токси­ческих факторов — в том числе, к продуктам обезв­реживания этанола. Содержащийся в глутамевите витамин В6 способствует усилению антитоксической (обезвреживающей) функции печени, усиливает ак­тивность множества других жизненно необходимых ферментов — в тонкие подробности вдаваться не бу­дем.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:

1. Продолжается прием аспаркама или панангина по 1 таб. в течение 10 дней, используется обога­щенная калием, магнием и фосфатами диета.

2. Ограничения — см. предшествующие раз­делы.
 
АДАПТОГЕНЫ:

1. Настойка элеутерококка по 10 мл ежедневно в течение 10 дней, в связи с выраженным тонизирую­щим действием не рекомендуется принимать настой­ку вечером.

2. Данных о целесообразности приема многочис­ленных производных «женьшеня», «золотого корня» мы, к сожалению, привести не можем из-за коммер­ческих соображений и отсутствия убедительных результатов. В этом направлении проводится необходи­мая работа, и наше заключение появится в следую­щих изданиях.

КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ:

1. Рационально проверить количество и полно­ценность белка, содержащегося в продуктах Вашего питания. При необходимости — выполняется коррек­ция, для чего в последующих разделах мы публикуем подробные таблицы.

2. Количество картофеля, мучных изделий (кро­ме черного хлеба) и макарон ограничивается, ежед­невный рацион с целью стимуляции работы кишеч­ника дополняется сырыми овощами (морковь, капус­та, лук и др.) и вареной свеклой; в течение 10 дней необходимо принимать по 1–2 ложки растительного масла и не менее 2 долек сырого чеснока.

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
 
Соответствует вашей привычной.
 
Источник: http://www.gippokrat.by
 
Читайте также: